五色养生粥的做法_婴儿宝宝辅食——五色养生粥_五色养生粥怎么做_亲亲我的宝贝123的菜谱

婴儿宝宝辅食——五色养生粥的做法

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“山药,紫薯,青菜,小米都是比较容易消化的食物,与虾搭配既营养,又满足宝宝荤素均衡的成长需求!全程只需蒸煮,营养健康,操作方便,新手妈妈也完全可以驾驭!不过给宝宝吃要注意量!”

食材明细

主料

虾 适量 山药 适量 紫薯 适量 青菜 适量 小米 适量 大米 适量

原味口味蒸工艺三刻钟耗时普通难度 五色养生粥的做法步骤 婴儿宝宝辅食——五色养生粥的做法步骤:1 1准备材料:活虾,山药,紫薯,青菜,小米+白米活虾开水焯至卷尾微黄,山药去皮,紫薯切1/4,小青菜5株洗净备用。 婴儿宝宝辅食——五色养生粥的做法步骤:2 2虾仁剥壳去肠,用欧贝尔料理棒打成虾蓉。这样更利于宝宝消化吸收。 婴儿宝宝辅食——五色养生粥的做法步骤:3 3山药,紫薯上锅蒸20分钟,小青菜开水焯至翠绿发软。然后分别用 欧贝尔料理棒 打碎成末(这些都是比较软的食物,只用4档10-15秒就打好啦),也可以一起打哦,这里为了摆盘就分开啦 婴儿宝宝辅食——五色养生粥的做法步骤:4 4山药打泥 婴儿宝宝辅食——五色养生粥的做法步骤:5 5紫薯打泥 婴儿宝宝辅食——五色养生粥的做法步骤:6 6大米和小米提前煮好 婴儿宝宝辅食——五色养生粥的做法步骤:7 7大功告成,色香味俱全 来自 美食天下 亲亲我的宝贝123 的作品使用的厨具:搅拌机、蒸锅