西兰花炒虾仁的做法_西兰花炒虾仁怎么做_小手拉大手_RrQBRw的菜谱

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“西兰花炒虾仁美味营养，颜色又好看的一道菜，看着就有食欲，我家宝贝超级爱吃”

食材明细

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度 西兰花炒虾仁的做法步骤 1虾去头去壳除黑线，焯一下水 2西兰花已经切块，焯一下水 3彩椒切丁装盘备用 4炒锅烧热放油，把葱爆香，虾仁、西蓝花放进去，放盐翻炒 5翻炒一分钟左右，把彩椒放进去 6翻炒一分钟左右，乘出装盘 来自 美食天下 小手拉大手_RrQBRw 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜夏季食谱午餐晚餐学生