西兰花扒虾的做法_西兰花扒虾怎么做_菜谱

西兰花扒虾的做法

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“我烧好后儿子迫不及待的上桌就准备吃了,他最爱吃西兰花了,首先夹的就是西兰花,吃了一口说“妈妈,西兰花没有味道的”,然后又夹了一个虾,“妈妈,虾有味道的”。呵呵,“星星,西兰花要在汤汁里翻个身才会有味道呀”,“好”,“妈妈,西兰花也有味道了。””

食材明细

主料

西兰花 250克 虾 150克

辅料

蚝油 30克 盐 3克 料酒 15克 生抽 20克

咸鲜口味烧工艺半小时耗时普通难度 西兰花扒虾的做法步骤 西兰花扒虾的做法步骤:1 1把西兰花分成小块洗干净,准备一锅热水,把西兰花倒入焯二分钟至熟 西兰花扒虾的做法步骤:2 2取出后沥干水码进盆子里 西兰花扒虾的做法步骤:3 3然后把虾放进锅油里炒 西兰花扒虾的做法步骤:4 4加入适量的盐与料酒把虾炒熟 西兰花扒虾的做法步骤:5 5把炒好的虾倒进西兰花上面 西兰花扒虾的做法步骤:6 6把生抽、蚝油放进锅里熬的有粘性为止 西兰花扒虾的做法步骤:7 7然后倒在虾上面即可 小窍门 焯西兰花的时候切不可焯的太熟,要不然色彩就不漂亮了 来自 美食天下 璐瑶20082008 的作品所属分类:热菜家常菜孕妇产妇老人夏季食谱午餐晚餐学生