生煎马鲛鱼的做法_生煎马鲛鱼怎么做_彩莲?的菜谱
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“马鲛鱼刺少肉美，稍微煎一煎就可以吃，家有小孩子和老人也不怕刺多，营养还丰富”
食材明细
原味口味煎工艺廿分钟耗时简单难度 生煎马鲛鱼的做法步骤 1马鲛鱼切片厚不过1cm，盐和料酒加姜片混合腌制15分钟，稍微按摩下鱼肉，吸收更好，大蒜切片，青椒切丝备用 2锅内加少许油至八成热放入蒜片炒熟捞起备用，放鱼片煎至焦黄起锅撒上黑胡椒粉淋上番茄酱 3同生青椒丝和蒜片摆盘上桌 来自 美食天下 彩莲? 的作品使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜
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“马鲛鱼刺少肉美，稍微煎一煎就可以吃，家有小孩子和老人也不怕刺多，营养还丰富”
食材明细
原味口味煎工艺廿分钟耗时简单难度 生煎马鲛鱼的做法步骤 1马鲛鱼切片厚不过1cm，盐和料酒加姜片混合腌制15分钟，稍微按摩下鱼肉，吸收更好，大蒜切片，青椒切丝备用 2锅内加少许油至八成热放入蒜片炒熟捞起备用，放鱼片煎至焦黄起锅撒上黑胡椒粉淋上番茄酱 3同生青椒丝和蒜片摆盘上桌 来自 美食天下 彩莲? 的作品使用的厨具：平底锅所属分类：热菜家常菜