炖黄花鱼的做法_炖黄花鱼怎么做_(纳尼亚)的菜谱

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“黄花鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。”

食材明细

咸鲜口味焖工艺半小时耗时普通难度 炖黄花鱼的做法步骤 1锅中加入适量油，加花椒炸香。 2加入大料（八角）、葱姜、蒜爆锅。 3加入生抽和水烧开。 4加入小黄花鱼，按顺序摆放。 5大火烧开后，中火炖制，拷至水微干。 6大火烧开后，中火炖制，拷至水微干。 7不好意思，成品被我家小猫（宝宝）偷吃了一部分。 8出锅前加盐和香菜出锅。 小窍门 汤汁调好味很关键，水一次性加足。千炖豆腐万炖鱼，鱼不怕炖，时间长一点好吃。 来自 美食天下 (纳尼亚) 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜家常菜