糖醋小黄花的做法_糖醋小黄花怎么做_寻梦一ZbDu的菜谱

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“糖醋小黄花，具有补充蛋白的功效。具有延缓衰老的功效。具有增进食欲的功效。适合儿童和中老年人食用。”

食材明细

酸甜口味焖工艺一小时耗时普通难度 糖醋小黄花的做法步骤 1小黄花1000克。 2清水加点白醋泡一会去腥味，去头去尾去内脏，清洗干净。 3控干水份备用。 4平底锅加热加点油中火开始煎鱼。 5等到鱼能碰动再翻个。 6准备料包，葱姜蒜炖鱼料装进料包。 7高压锅里放入糖醋(2份糖1份醋)，自制的黄番茄酱2勺，加点料酒，加点酱油，加少许的盐。 8加200ml清水，搅拌均匀。 9把煎好的鱼放进高压锅里。 10设定30分钟。 11高压锅压好了，鱼己经酥了。 12放平底锅收汁，尽量少翻动。从高压锅往外倒时就给鱼翻过来。 13糖醋小黄花，特别好吃。 来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品使用的厨具：高压锅、平底锅所属分类：热菜家常菜私房菜午餐晚餐

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