生煎黄花鱼的做法_生煎黄花鱼怎么做_菜谱

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“黄花鱼营养丰富，鲜品中蛋白质含量高，钙、磷、铁、碘等无机盐含量也很高，且鱼肉组织柔软，宜于消化吸收。 多吃黄花鱼可预防动脉硬化和冠心病。此菜色泽金黄，外酥里嫩，咸鲜诱人，还能增进食欲。”

食材明细

原味口味煎工艺十分钟耗时简单难度 生煎黄花鱼的做法步骤 1黄花鱼洗净去腮，去鳞，去内脏。 2在鱼身上切上几刀。 3鱼肚里填上葱姜。 4鱼身上均匀的抹上盐，撒上花椒，倒入白酒腌制20分钟 5腌制好的鱼，抖掉花椒和葱姜，均匀的沾上干粉。 6煎锅放入油烧至5成热，下入沾满干粉的鱼。 7炸至两面金黄即可。 小窍门 叨唠；

注意煎制时，一面剪完再煎另一面，不宜翻动，影响鱼的成型 来自 美食天下 西马栀子 的作品所属分类：热菜家常菜海鲜学生