番茄沙丁鱼的做法_番茄沙丁鱼怎么做_菜谱

番茄沙丁鱼的做法

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“沙丁鱼富有惊人的营养价值一罐沙丁鱼犹如一个营养丰富的发电站,富含磷脂即OMEGA-3脂肪酸、蛋白质和钙。”

食材明细

主料

沙丁鱼 1斤

辅料

姜 适量 葱 适量

配料

番茄酱 一瓶 糖 适量 盐 适量 料酒 适量

酸甜口味焖工艺半小时耗时简单难度 番茄沙丁鱼的做法步骤 番茄沙丁鱼的做法步骤:1 1将鱼清洗干净,葱切段,姜切片,加入盐、料酒、鸡精腌制入味。 番茄沙丁鱼的做法步骤:2 2番茄酱和糖加入适量清水中搅拌均匀,放入沙丁鱼。 番茄沙丁鱼的做法步骤:3 3高压锅压制10分钟即可。 来自 美食天下 开心胖胖熊 的作品使用的厨具:高压锅所属分类:热菜家常菜孕妇老人夏季食谱午餐晚餐学生

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