一卤鲜咸鲳鱼的做法_一卤鲜咸鲳鱼怎么做_不做妖精好多年的菜谱

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“胶东半岛的海产品实在多，靠海吃海是没错了。
但是呢，过犹不及，有时候挡不住卖家们热情，海鲜买多了一下子吃不完了，特别是海鱼，这时我们不太愿意冻起来，多是做一卤鲜。
啥叫一卤鲜。
就是把新鲜的鱼洗净去内脏，撒上食盐，腌制一夜或者半天再来烹调。
这样的咸鱼，既有咸鱼特有的香气，又很新鲜。跟晒成干的咸鱼比，香气有了，且更健康吧。”

食材明细

咸鲜口味煎工艺数小时耗时简单难度 一卤鲜咸鲳鱼的做法步骤 1鲳鱼洗净去头去内脏，打十字花刀，撒上食盐 2腌制一晚上的样子 3清水洗几遍，晾干水分 4不粘锅抹上油，放入咸鱼，小火煎 5煎至两面金黄即可 来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品使用的厨具：不粘锅所属分类：热菜家常菜午餐晚餐

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