家常煎带鱼的做法_家常煎带鱼怎么做_菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月22日05:23:17 评论 1

家常煎带鱼的做法

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“带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用;

经常食用带鱼,具有补益五脏的功效;”

食材明细

主料

带鱼 适量 淀粉 适量

辅料

花椒面 适量 植物油 适量

配料

盐 适量

五香口味煎工艺半小时耗时普通难度 家常煎带鱼的做法步骤 家常煎带鱼的做法_家常煎带鱼怎么做_菜谱 1把鲜带鱼去五脏洗净剪段横刀间隔两厘米划一刀容易入味 ,撒上盐 ,花椒面腌制十五分。 家常煎带鱼的做法_家常煎带鱼怎么做_菜谱 2用干净的纸巾吸去鱼身上的水, 两面拍上干淀粉。 家常煎带鱼的做法_家常煎带鱼怎么做_菜谱 3锅内倒入少许油 ,待油温7成热放入带鱼煎两面金黄。 家常煎带鱼的做法步骤:4 4出锅开吃,嘿嘿! 来自 美食天下 风潇潇 的作品所属分类:热菜

匿名

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