红烧带鱼的做法_夏季开胃养生—————- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱

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2020年10月22日05:22:55 评论 1

夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼的做法

3张图片

食材明细

主料

带鱼 适量 黄瓜 适量

辅料

泡椒 适量 小米辣椒 适量 花椒 适量 大蒜 适量 淀粉 适量

配料

生抽 适量 白糖 适量 料酒 适量 韩国辣酱 适量 醋 适量

中辣口味烧工艺廿分钟耗时简单难度 红烧带鱼的做法步骤 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 1准备调料:小米辣椒,泡椒,大蒜,青花椒,韩国辣酱 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 2带鱼洗净剁成小段。 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 3剁好的带鱼段里放入适量的淀粉拌均 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 4炒锅内放多一点的油,烧至八成热,用手放在锅的上空约一尺高的样子,感觉一下,如果感觉很热微烫手,就可以了。 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 5将带鱼一块一块放入,新手操作如果害怕油溅起的话,最好将火调小。 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 6煎至带鱼块边缘出现焦黄色,即可。 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 7煎好的带鱼出锅,炒锅里的大部分油倒出,只留少许底油 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 8倒入泡椒 ,花椒,小米辣椒,韩国辣酱炒香 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 9加适量的清水或高汤小火烧5分钟入味。 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 10放入炸好的带鱼,加入生抽,料酒,盐适量大火闷5分钟 红烧带鱼的做法_夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼_红烧带鱼怎么做_心清似水淡若云的菜谱 11大火收汁。 夏季开胃养生---------------- 香辣红烧带鱼的做法步骤:12 12起锅加适量的白糖 和醋,放入黄瓜烧一分钟后即可。 小窍门 吃货的心得:

带鱼表层那层银色的物质有防癌的作用,所以不要刮去! 来自 美食天下 心清似水淡若云 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜

匿名

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