干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_香草叶的菜谱

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食材明细

咸甜口味煎工艺廿分钟耗时未知难度 干烧带鱼的做法步骤 1带鱼洗净去掉头和尾、内脏，切大约5厘米的段； 2加入豆粉、少许盐、胡椒粉、料酒，拌匀腌制几分钟； 3尖椒洗净切斜刀小段、红甜椒切小粒、大蒜和姜洗净切末； 4在不粘平底锅内放入少许食用油，准备煎带鱼，每面煎大约4分钟（中小火煎，为避免油花四溅，可盖上盖子煎)； 5煎好了装盘备用； 6在炒锅内放入适量食用油，待油温稍高后放入姜蒜末，小火炒出香味后加入生鲜抽和白糖，白糖化了转中火将带鱼放入翻炒，翻的次数要少，别把带鱼翻烂了（这部忘记拍照了） 7炒了大约3分钟放入尖椒和甜椒粒继续中火翻炒，再炒大约3分钟后就可以了； 8装盘，完成。 来自 美食天下 香草叶 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜