香煎带鱼的做法_香煎带鱼怎么做_糯糯的糯米丸子的菜谱

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“带鱼，又是一种我喜欢吃的鱼。加入酱油，煎一煎就能烹饪出简单的美味。”

食材明细

咸鲜口味煎工艺廿分钟耗时普通难度 香煎带鱼的做法步骤 1将带鱼处理干净后切成段，把姜切成细丝。 2热锅下油，放进带鱼和姜丝。 3带鱼煎至两面金黄。 4加入酱油。 5再煎一会儿，熟了即可出锅。 小窍门 1.煎带鱼的时候可以裹上一层粉，煎带鱼的比较香，不会碎。

2.带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。带鱼性温，味甘，具有暖胃、泽肤、补气、养血、健美以及强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、提精养神之功效。 来自 美食天下 糯糯的糯米丸子 的作品使用的厨具：炒锅所属分类：热菜