带鱼粥的做法_带鱼粥(9个月宝宝辅食)_带鱼粥怎么做_yufanzhong的菜谱

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2020年10月22日05:22:07 评论 2

带鱼粥(9个月宝宝辅食)的做法

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“带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等多种营养成分。同时富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素,是宝宝的理想食品。带鱼的DHA和EPA含量高于淡水鱼,加之带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。”

食材明细

主料

带鱼 150g

辅料

姜片 适量

原味口味未知难度 带鱼粥的做法步骤 带鱼粥的做法_带鱼粥(9个月宝宝辅食)_带鱼粥怎么做_yufanzhong的菜谱 1带鱼切段姜切片 带鱼粥的做法_带鱼粥(9个月宝宝辅食)_带鱼粥怎么做_yufanzhong的菜谱 2放适量水蒸40分钟 带鱼粥的做法_带鱼粥(9个月宝宝辅食)_带鱼粥怎么做_yufanzhong的菜谱 3过滤出汤汁 带鱼粥的做法_带鱼粥(9个月宝宝辅食)_带鱼粥怎么做_yufanzhong的菜谱 4淘米,加入带鱼汤汁蒸40分钟 带鱼粥(9个月宝宝辅食)的做法步骤:5 5完成,没加盐,很鲜甜 来自 美食天下 yufanzhong 的作品使用的厨具:煮锅所属分类:粥家常菜

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1张图片 “蒜蓉带鱼的灵感来自老杨的蒜蓉鸡条,味道不错哦。” 食材明细 主料 带鱼 两条 辅料 姜 适量 蒜 适量 面粉 适量 配料 料酒 适量 原味口味炸工艺十分钟耗时简单难度 蒜蓉带鱼的做法步骤 ...
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1张图片 “我用的是胡麻油,所以颜色较深,喜欢色拉油的亲们可以随自己喜欢用色拉油炸带鱼,颜色会更好看。也可以在摆盘时添加一些装饰,那样效果会更好!” 食材明细 主料 带鱼 两条 辅料 葱 一根 姜 5...
匿名

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