红烧带鱼的做法_红烧带鱼怎么做_冬至2467的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月22日05:21:23 评论 2

红烧带鱼的做法

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“带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以,胃口不佳的人, 可以考虑在夏天多吃些带鱼。”

食材明细

主料

带鱼 750克

辅料

植物油 适量 盐 适量 葱 适量 姜 适量 蒜 适量 料酒 适量 酱油 适量 醋 适量 花椒 适量 大料 适量 树椒 适量 白糖 适量

咸鲜口味烧工艺十分钟耗时普通难度 红烧带鱼的做法步骤 红烧带鱼的做法_红烧带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 1带鱼去内脏洗净 红烧带鱼的做法_红烧带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 2将带鱼两面均匀的粘上面粉,葱切段,姜切片,蒜拍松, 红烧带鱼的做法_红烧带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 3炒锅入油加热将带鱼两面煎制金黄盛出待用, 红烧带鱼的做法_红烧带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 4下入葱姜蒜,花椒,大料,树椒,爆香, 红烧带鱼的做法_红烧带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 5下入带鱼,淋入料酒,醋,酱油,加入冷水,盐,白糖,大火烧开,改小火入味4-5分钟, 红烧带鱼的做法步骤:6 6至汤汁少时盛出装盘 小窍门 带鱼两面要均匀沾上面粉 来自 美食天下 冬至2467 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜常见菜式荤菜老人宴客菜午餐

匿名

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