蜜汁带鱼的做法_【东北】蜜汁带鱼_蜜汁带鱼怎么做_冬至2467的菜谱

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2020年10月22日05:21:09 评论 2

【东北】蜜汁带鱼的做法

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“带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以,胃口不佳的人, 可以考虑多吃些带鱼”

食材明细

主料

带鱼 2条 香菜 1棵

辅料

植物油 适量 葱 1段 姜 10克 蒜 1瓣 料酒 1汤匙 胡椒粉 1茶匙 蜂蜜 2汤匙 红烧酱油 1/2汤匙 盐 5克 米醋 1/2汤匙 淀粉 适量

咸鲜口味烧工艺半小时耗时普通难度 蜜汁带鱼的做法步骤 蜜汁带鱼的做法_【东北】蜜汁带鱼_蜜汁带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 1带鱼收拾干净,去头尾,加入料酒,胡椒粉腌制15分钟 蜜汁带鱼的做法_【东北】蜜汁带鱼_蜜汁带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 2将带鱼均匀的裹上淀粉 蜜汁带鱼的做法_【东北】蜜汁带鱼_蜜汁带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 3锅加油加热至6-7成热,下入带鱼炸至浮起,外表金黄酥脆 蜜汁带鱼的做法_【东北】蜜汁带鱼_蜜汁带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 4捞出沥油待用 蜜汁带鱼的做法_【东北】蜜汁带鱼_蜜汁带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 5锅加少许油烧热,下入葱姜蒜爆香,下入适量水,加入酱油,盐,蜂蜜,米醋,水淀粉,烧开,加热至汤汁粘稠 蜜汁带鱼的做法_【东北】蜜汁带鱼_蜜汁带鱼怎么做_冬至2467的菜谱 6下入带鱼,让汤汁包裹在带鱼上,盛出撒上香菜即可 【东北】蜜汁带鱼的做法步骤:7 7成品图 小窍门 炸带鱼时用大火炸制 来自 美食天下 冬至2467 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜

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1张图片 “我用的是胡麻油,所以颜色较深,喜欢色拉油的亲们可以随自己喜欢用色拉油炸带鱼,颜色会更好看。也可以在摆盘时添加一些装饰,那样效果会更好!” 食材明细 主料 带鱼 两条 辅料 葱 一根 姜 5...
匿名

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