老干妈烧带鱼的做法_老干妈烧带鱼怎么做_Sue001_dsf的菜谱

海鲜吃法大全_海鲜图片_海鲜种类
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2020年10月22日05:21:04 评论 2

老干妈烧带鱼的做法

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“带鱼肉厚刺少,营养丰富。有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。所以,胃口不佳的人, 可以考虑在夏天多吃些带鱼。”

食材明细

主料

带鱼 1条

辅料

老干妈 2匙 生姜 适量 大蒜 适量 花椒 适量 料酒 适量 干辣椒 适量 小红椒 适量 醋 适量 鸡粉 适量 蒸鱼酱油 适量

酱香口味烧工艺半小时耗时普通难度 老干妈烧带鱼的做法步骤 老干妈烧带鱼的做法_老干妈烧带鱼怎么做_Sue001_dsf的菜谱 1带鱼洗干净沥干水用盐,生姜,大蒜,料酒,干辣椒,花椒腌制2小时以上。 老干妈烧带鱼的做法_老干妈烧带鱼怎么做_Sue001_dsf的菜谱 2准备辅材。 老干妈烧带鱼的做法_老干妈烧带鱼怎么做_Sue001_dsf的菜谱 3不粘锅着油煎带鱼至两面金黄。 老干妈烧带鱼的做法_老干妈烧带鱼怎么做_Sue001_dsf的菜谱 4煎好的带鱼备用。 老干妈烧带鱼的做法_老干妈烧带鱼怎么做_Sue001_dsf的菜谱 5另起锅加油爆香辅材。 老干妈烧带鱼的做法_老干妈烧带鱼怎么做_Sue001_dsf的菜谱 6加入老干妈小火炒出红油。 老干妈烧带鱼的做法_老干妈烧带鱼怎么做_Sue001_dsf的菜谱 7加适量开水。 老干妈烧带鱼的做法_老干妈烧带鱼怎么做_Sue001_dsf的菜谱 8入带鱼,中火闷烧,待汤汁较浓稠时加入适量蒸鱼酱油,醋,鸡粉,大火收汁即可。 老干妈烧带鱼的做法步骤:9 9摆盘,上葱花!😊 小窍门 腌制带鱼时放了盐,老干妈也是咸的,所以口味不重的亲后面烧的过程可以不放盐了。不喜欢放鸡粉的可以用糖代替,提鲜。 来自 美食天下 Sue001_dsf 的作品使用的厨具:不粘锅所属分类:热菜家常菜私房菜宴客菜

匿名

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