干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_菜谱

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2020年10月22日05:20:34 评论 1

干烧带鱼的做法

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“带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。冷冻的带鱼腥气较重,如果加上少量的剁椒进行干烧,则可以很好的解决这个问题。”

食材明细

主料

带鱼 一条

辅料

胡椒粉 适量 盐 适量 葱 适量 姜 适量 料酒 适量 八角 适量 花椒 适量 水淀粉 适量 花雕酒 适量 糖 适量

咸鲜口味烧工艺半小时耗时未知难度 干烧带鱼的做法步骤 干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_菜谱 1带鱼洗净加盐、姜葱、料酒、胡椒粉腌制半个小时以上。 干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_菜谱 2将腌好的带鱼裹上干面粉。 干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_菜谱 3热锅凉油入锅煎至两面黄脆。 干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_菜谱 4煎好盛出备用。 干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_菜谱 5另起锅,下葱姜八角花椒爆香。 干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_菜谱 6加入剁椒 炒香。 干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_菜谱 7加入鱼,水、胡椒粉、酱油、花雕酒、少量糖大火炖,不要盖锅盖,这样腥气会跑掉一些。 干烧带鱼的做法_干烧带鱼怎么做_菜谱 8汤汁渐少时加水淀粉收汁。 干烧带鱼的做法步骤:9 9出锅撒少量葱花增色。 来自 美食天下 A苹果小厨 的作品使用的厨具:炒锅所属分类:热菜家常菜老人春季食谱宴客菜午餐

匿名

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