【营养午餐】红烧芋头

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食材

  • 【营养午餐】红烧芋头

  • 步骤

  • 【营养午餐】红烧芋头

    1.芋头削去外皮洗净

  • 【营养午餐】红烧芋头

    2.切块

  • 【营养午餐】红烧芋头

    3.生抽1勺、老抽1勺、蚝油2勺、清水10勺调成混合调料汁,小葱切碎

  • 【营养午餐】红烧芋头

    4.煎锅倒油

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    5.将芋头放进煎锅中小火煎

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    6.煎至每一面都焦黄

  • 【营养午餐】红烧芋头

    7.将调料汁倒进锅中

  • 【营养午餐】红烧芋头

    8.煮至剩少量汤汁即可

  • 【营养午餐】红烧芋头

    9.起锅撒小葱

  • 小贴士

  • 芋头要煎至每面都焦黄才更可口。

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